立春ですよね？
色々起こりますね。
先週は５０代の健康について
考えたのと
再びの寒波到来の
週となりました。
前日まで車を運転していると
暑いくらいの気候でしたが
ダマサレマシタ。
昼間は気持ち良く運転して
久しぶりのカットもして
サッパリした夜。
そろそろ寝ようかな、くらいの
時間からものすごい突風が
吹き始め一晩中ガタガタうるさくて
寝られませんでした。
そしてキッチリ雪も降りました。
凍ってるよ～！！
運転怖いよ～！！
仕事行きたくないよ～！！｣
『あ、そう。がんばれよ～。』
｢、、、行ってきます、、、😭｣
でもそのお陰で
冬季オリンピックの開会式が
リアルタイムで見られました。
(なんせ、風がうるさくて
寝られなかったのでね笑)
イタリアのセンスの良さと
ロケーションの美しさ、
暖かい声援。
寒くてうるさくて
寝られない夜に
素敵なひとときでした。
競技はスノボとフィギュアが
とっても楽しみで、
また寝不足の２週間に
なるんだろうなあ～😁
・
・
・
先週は自分の健康についても
考えさせられた週でした。
昨年１２月に職場の健康診断を
受けて結果が来ていましたが
今までに何もなかった項目に
数値の変化がみられるように
なりました。
ま、今まで
大病、手術、入院など
何事もなく過ごしてきていたので
年齢的にはそろそろ出始めても
仕方ないしなあ。
結果では『経過観察』には
なっていましたが、
なんでそこに変化があったのか、
これから何か気を付けないと
いけないのか、
また、早めに病院とご縁を作っておけば
何かあった時に安心なので。
で、行ってきました。
初めての病院。
スマホのナビを頼りに
なんとかたどり着き、
無事受付を済ます。
広くてキレイでわかりやすい、
そして何よりスタッフの方、
皆さん、とっても親切。
診ていただいた先生も
わかりやすい説明と
こちらの疑問にも丁寧に
教えて下さいました。
血液検査とエコー検査をしましたが
結果は『体質』、、、だそうです。
この歳になって新たにわかる『体質』。
また健康診断時に
悪玉コレステロール数値も
高かったのですが
こちらも若い時から数値が高めで
『体質』だと言われ続けてきたものが
今回の検査で下がってました。
こちらは年明けから食生活を
改善して海藻、キノコ、野菜を
メインにして食べるよう、
気を付けていました。
大好きなお米も夜は食べずに
パンに変えたり、、、。
今回の健康診断結果を見て
軽くショックを受けましたが
自分の健康、体質を考える
いい機会といい病院に
出会えて結果オーライでした。
お昼を抜いて行ったので、
終わってご褒美で食べた
｢焼き鯖定食｣がうますぎた～👍
ドーナツも食べちゃうもんね～🤭
今回も最後まで見てくださって
ありがとうございました。
先週も良い1週間でした。
今週も、、、
また月曜日に。
まだ日陰には雪が残っている、、、😏
去年の今頃は、、、
uttra-yukiko-nen.hatenadiary.jp
去年も寒波到来していました。
自然はちゃんと巡ってきますね。
100円貯金、継続中(３月で丸２年)。
洋服ガマン継続中～(頑張ってる～)😁
リングフィットも継続中～😁
